a teraz

[...] go... nie robi się takich rzeczy ! cała krew by uszła w moment. W moment !!! 6. Jest nagonka medialna, gdzieś tam z drugiej strony mały wyrok sądu w sprawie Amber Gold, teraz ma się odbyć demonstracja przeciw Acta 2, lecz niewykluczone, że nie odbędzie się gdyż uwaga ! jest pogrzeb prezydenta Gdańska...w tym samym dniu.... to bardzo dziwne [...]

[...] wymaga tego samego do tego chce całą dodatkową otoczkę lab celuję w bogadszych odbiorców . Fajnie że rynek się powiększa bo to wymaga trzymania fasonu przez inne firmy bo teraz badania można zrobić w chwilę ,sam osobiście odpalę na start cyklu ich środki na spróbowanie lecz ja jestem zwolennikiem flakonów większych gdyż ja nie prowadze cyklu [...]

Witam. Ostatnio gdzieś wyczytałam że przy cukrzycy typ 2 powinno się dostarczać białka w proporcji50/50 zwierzęce do roślinnego. I tak się teraz zastanawiam czy mam się do tego zastosować.

[...] na sztangielki powyżej 20kg a dzisiaj zamierzam je wrzucić to będzie dla mnie szok. Podczas konkursu 2HAH 22,5kg na jedno powt. stojąc było ekstremalnym wyczynem dla mnie a teraz mam zamiar w siadzie do tego ciężaru dojść. Ramie urośnie i łapa będzie, a przy takim ciężarze nie ma opcji żeby jej nie było. :-)) Zmieniony przez - LiptonS w dniu [...]

[...] potem trening... ale najważniejsze że u ciebie się sprawdza ;-) Na redu maksymalnie do 30 min po treningu cardio dochodzić będę, z tym, że zmienia się jego intensywność, bo teraz delikatnie robię, a na redu to tak bardziej podchodze pod wyższe pułapy tętna. Do tego teraz też chcę stopniowo dojść do dość dużej puli kalorycznej, by potem tylko [...]

Ja jedyne formy jakie stosowałem, to mono alb jabłczan i osobiście nie odczuwam różnicy między jedną a drugą formą. Nie wiem jakie dawki stosowałeś , ale ja odczuwałem różnicę ....mono mnie mocniej nawadniało. Stosuję 5-10g dziennie, w zależności od aktywności. Był czas dawno temu że jadłem około 20g , ale coś nie ciekawie się czułem.... Teraz [...]

zapas był i technicznie też ładnie jaki rekord? Nie testowałem teraz rekordów, swego czasu latało 270kg bez pasków :-P dziwna metoda z tym cardio przed trenngiem ;-) czmeu tak dużo cardio w okrecie masowym? Cardio przed treningiem fajna sprawa, całkiem inne odczucia potem na ciężarach, aczkolwiek trening wtedy zdecydowanie krótszy robię A [...]

[...] 16:11:41 Myślę, że już więcej siły przy WL nie wyciągnę z AD. Z innymi ćwiczeniami się zobaczy. Jak przy bicepsie przejdę na sztangielki powyżej 20kg a dzisiaj zamierzam je wrzucić to będzie dla mnie szok. Podczas konkursu 2HAH 22,5kg na jedno powt. stojąc było ekstremalnym wyczynem dla mnie a teraz mam zamiar w siadzie do tego ciężaru dojść.

1) sylwetka: grubas 2) wiek: 30 3) waga/wzrost: 194cm/138kg 4) staż treningowy: kilka miesięcy 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: clenbuterol, oxa Witam, Od kilku miesięcy uczęszczam na siłownię celem zrzucenia wagi i poprawienia swojej sylwetki. Od początki diety (MŻ) zrzuciłem już [...]

[...] się odbyć w Brazylii, a następnie zakończyć karierę. "Chcę zakończyć swoją karierę tutaj, w Brazylii. To jest to, co zaplanowaliśmy. Chcę stoczyć te trzy walki... Będę teraz walczył w Fortalezie, ale już negocjuję mój następny pojedynek w maju , jeśli się nie mylę, odbędzie się ona w Kurytybie, a w drugim półroczu chcę stoczyć kolejną walkę [...]

Czym posypane jajca i ogór? Suszony pomidor z czosnkiem i bazylią :-) Obstawialem jakieś płatki chilli czy coś ;p A tych z Treca możesz teraz pokierować do mnie ;D To nie som tanie rzeczy :-D

Czym posypane jajca i ogór? Suszony pomidor z czosnkiem i bazylią :-) Obstawialem jakieś płatki chilli czy coś ;p A tych z Treca możesz teraz pokierować do mnie ;D

teraz załogi mają przydzielone funkcje nie wiem jak z goscmi na pokładzie,bo raczej nie widze tego ze jest ogłoszony alarm a typ z serwisu nie wie nawet gdzie jest miejsce zbiórki%-) Od tego jest hse by pokazal i powiedzial xD

[...] od ; mam do wykonania moją własną pracę. Muszę odbić się od mojej ostatniej walki. Chcę zaryzykować swoje miejsce i walczyć z kimś niżej ode mniej, kto uważa, że może mnie teraz pokonać. Ktokolwiek jest w stanie sprostać wyzwaniu w wadze lekkiej UFC, niech zadzwoni do moich ludzi i zrobimy to." https://www.instagram.com/p/BsteGvMnRqx/ Kevin Lee [...]

[...] rozumiem że po obróbce traci wode i przy tym wage a wartość białka ta sama (czyt. piers z kurczaka 200 g ma tyle samo bialka co po zrobieniu) Ale moje pytanie brzmi, jak teraz liczyć ilość białka, czy informacje w tabelce są już po upieczeniu i smażeniu i wtedy ważyć i liczyć? Czy trafiłem na zaj**iste białkowe mieso że już w sklepie mają 100 [...]

[...] na tej dawce? No a 10iu dni pleców na prio chyba się sprawdziło u CB :-D tylko ze to 10iu w dniu pleców idzie od konca grudnia wiec raczej nie to miało wpływ na progres to teraz licze na wiekszy D: a ja osobsicie nie badałem, ale ziomek badał w tamtym tyg, leci 5j i w dni prio 2x w tyg 7,5j gh norma do 2,4 wynik ponad 11 igf norma do 247 wynik [...]

[...] na tej dawce? No a 10iu dni pleców na prio chyba się sprawdziło u CB :-D tylko ze to 10iu w dniu pleców idzie od konca grudnia wiec raczej nie to miało wpływ na progres to teraz licze na wiekszy D: a ja osobsicie nie badałem, ale ziomek badał w tamtym tyg, leci 5j i w dni prio 2x w tyg 7,5j gh norma do 2,4 wynik ponad 11 igf norma do 247 wynik [...]

[...] nachwytem siedząc: 2x max x20kg 2. Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem siedząc: 2x max x20kg Ladnie puchne wiec czas chyba wskoczyc na wieksze klamoty bo jak teraz to czytam to troche smiesznie choc prawda jest taka ze czuje dobrze cwiczone mięsnie i pompa jest spora. Duzo powtórzeń i chyba to sie sprawdza ale i tak na kazda [...]

Paatik Chwała dla Ciebie 518 wejść mój kliker wyklikał :-) Mogłeś nie mówić, teraz Paatik się przewróci w głowie i będzie. A ja polubiłem taką bez "przewróconej głowy".

teraz załogi mają przydzielone funkcje nie wiem jak z goscmi na pokładzie,bo raczej nie widze tego ze jest ogłoszony alarm a typ z serwisu nie wie nawet gdzie jest miejsce zbiórki%-)